¿Cómo evitar la aparición de hongos en los pies?

Los hongos pueden encontrarse en cualquier parte de nuestro cuerpo, pero la zona más afectada son los pies. Desde nuestra Clínica del Pie Cristina Pons te vamos a dar algunos consejos para evitar su aparición.

Los hongos o micosis generan un picor muy molesto y además pueden derivar en la destrucción total de las uñas de los pies. La única manera de evitarlos es siendo lo más limpios posibles y manteniendo unas pautas de prevención. Las piscinas son los lugares donde es más fácil adquirir estos hongos; por eso te aconsejamos que cada vez que te duches en un lugar muy concurrido, como las mencionadas piscinas, gimnasios, campings, etcétera, tomes la precaución de hacerlo con chanclas; seca bien tus pies después de ducharte, especialmente entre los dedos y también después de cualquier actividad que te haya hecho sudar; las toallas deben estar siempre bien limpias y secas. Una toalla húmeda es el lugar perfecto para la proliferación de hongos;  mantén los pies siempre bien hidratados, especialmente en verano, ya que en las grietas ocasionadas por la sequedad se pueden albergar micosis; utiliza talcos específicos para control y prevención de hongos tanto en los pies como en el calzado; no uses zapatos cerrados en verano, sustitúyelos por unas sandalias que permitan una mejor transpiración del pie; no utilices medias ni calzado sintético o demasiado apretado.

Si aun siguiendo estos consejos los hongos aparecen en tus pies, no dudes en buscar Podólogos en Ciudad Rodrigo, en la Clínica del Pie Cristina Pons encontrarás a los mejores y  juntos solucionaremos el problema.